CHIT CHAT SERIES Episode Folks!

Today’s topic: COLLAGEN

We have been getting a lot of questions about collagen recently. We decided to break down this topic fully. In our spanglish conversation we went over the following:

 

  • What is collagen and its purpose in the body?
  • Different types of collagen and functions
  • Properties of Gelating vs. Collagen Hydrolysates (Supplement)
  • Who benefits the most from collagen supplementation?
  • Why is Vitamin C important in collagen synthesis and what is the mechanism?
  • Natural sources of collagen in the diet
  • Deberias usar colageno como fuente proteica?
  • Should you use collagen supplements as a protein recovery option?
  • And More!

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El tema de hoy: COLÁGENO.

Hemos estado recibiendo muchas preguntas sobre el colágeno recientemente. Decidimos romper hablar en detalle de este tema. En nuestra conversación spanglish de hoy repasamos lo siguiente:

 

  • ¿Qué es el colágeno y su propósito en el cuerpo?
  • Diferentes tipos de colágeno y funciones.
  • Propiedades de la gelatina frente a los hidrolizados de colágeno (suplemento)
  • ¿Quién se beneficia más de la suplementación con colágeno?
  • ¿Por qué es importante la vitamina C en la síntesis de colágeno y cuál es el mecanismo?
  • Fuentes naturales de colágeno en la dieta.
  • ¿Deberias usar colageno como fuente proteica?
  • Entre otras cosas

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